気持ちが焦ってしまう方へ


こんばんは。miraimikuです。

twitter的な「シェア記事」です。

既にfacebookやtwitterなどでたくさんシェアされているのでご存知の方も多いと思いますが

こちらの記事をシェアします。


この26枚の写真をみれば、
あなたは自分の存在すべてを改めて見直すことになるでしょう



 20160115
※画像引用元:NASA Goddard Space Flight Center Image / Via visibleearth.nasa.gov




これらを見ていると、

つまり 【宇宙スケール思考】に切り替えると、

いったいぜんたい、どこがどうなって、何故いまここに、自分は存在しているんだろう

──という【根源的な問い】に陥ります。



仕事が終わっていないとか、あの人から連絡がこないとか、あの人より劣っているとか───

そういうモヤモヤがぶっ飛んでしまいます。



「目の前のこと」「見えていること」に意識が集中してしまって縛られてしまう、気持ちが焦ってしまうときは、

一回、意識を遠くに飛ばす。

一種の【ストレッチ】ですね。



ずーっと座ったままの姿勢だと筋肉が凝り固まってしまう、

ずーっと近くを見ていると目が疲れてしまう。

定期的にストレッチをしないと、骨が曲がってしまったり、牛乳瓶の底みたいな眼鏡をかけなくてはならなくなったりします。

同じように、意識や思考も、凝り固まってしまいがち

定期的な【ストレッチ】が必要です。



こちらの記事も是非、ご覧ください。

太陽系の動きを《視覚》で感じられる動画

ポカーンと見入ってしまいますよ。



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Comment

ムーミン #- - URL
2016/01/21 (Thu) 21:42

お返事ありがとうございます!

プラネタリウムでデトックス、良いですね
プラネタリウムに興味がありつつもなかなか行く機会がなかったので、
無理矢理にでも時間を作ってプラネタリウムへ癒されに行きたいです(*^^*)

Re:
miraimiku #- - URL
2016/01/20 (Wed) 23:02

ムーミンさん、2度目まして、ありがとうございます(笑)
プラネタリウムに行くこともオススメします!
私は定期的に「プラネタリウムでデトックス」しています。
癒しとリフレッシュの空間ですよ。

ムーミン #- - URL
2016/01/20 (Wed) 02:47

2度目ましてです!

このブログを読んでから太陽系の動画を見たらなんだか自分が悩んでいたことがちっぽけに感じました(笑)

負の思考で脳みそが窮屈になっていましたが、スッキリしました(^o^)
紹介してくださりありがとうございました!

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